Natural Remedies to Help You Get Rid of Pain

Image by Artem Bali /Pexels

Pills shouldn’t always be the answer to your problems. Sometimes there is a better solution that includes using natural alternatives. Check out some of the best natural remedies against pain and give them a try.

Turmeric

This spice has so many amazing benefits for your body. It has anti-inflammatory abilities and helps with healing. As one of the greatest natural remedies against pain, turmeric will help you fight body ache. The easiest way to have it is with a glass of warm milk and some honey.

View this post on Instagram

Herkese merhaba 🧡 Bu güneşli pazartesi gününde son yılların yükselen yıldızı #zerdeçal olsun mu konumuz ? . 🧡 Zerdeçalın mucizevi etkilerinin müsebbibi kurkumin isimli güçlü bir polifenoldür. . 🧡 Zerdeçal vücuttaki inflamasyon ( iltihap) ve ağrıyı azaltabilir, kanserin önlenmesi ve tedavisinde takviye olarak kullanılabilir ve sindirimi iyileştirebilir. . 🧡Özellikle #romatoidartrit i önlemede ve tedavi etmede yardımcı olabilir. . 🧡 #zerdeçal ile ilgili en önemli sorun, vücut tarafından yeterince emilememesidir. İşte bu noktada biraz daha aşina olduğumuz bir baharat imdada yetişir : karabiber . 🧡Karabiber içindeki piperin, zerdeçal içindeki curcuminin emilimini kolaylaştırır. Araştırmalar curcuminin piperinle birlikte alınmasının, emilimi %2000’ e kadar arttırdığını göstermektedir! . 🧡 Zerdeçal yağda çözünen bir baharat olduğundan, zeytinyağı da emilimi arttırabilir. . 🧡 Hint kültüründe zerdeçal ve karabiber genellikle çay, bal, zeytinyağı ve zencefil ile birlikte tercih edilir . . 🧡 Bu mucize baharattan yararlanmak istiyorsanız uyumadan 2 saat önce , 1 çay bardağı kefir + 1 tatlı kaşığı zerdeçal+ 1 tatlı kaşığı zeytinyağı+ 1 çay kaşığı karabiberi karıştırıp içebilirsiniz 🥛 ~ veya ~ Sabahları 1 tatlı kaşığı bal + 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı +1 tatlı kaşığı zerdeçal + 1 çay kaşığı karabiberi karıştırıp tüketebilirsiniz🧡👓 . . Peki siz zerdeçal tüketiyor musunuz? Başka hangi besinleri incelememi isterdiniz ? 🧡 . #diyet #diyetisyen #gerçekdiyetisyen #doğrubilgi #diyetisyenimneyerneicer #curcumin #turmeric

A post shared by Uzm.Dyt.Ayşenur Şahin Bilgin (@vitaminkiz) on

Rosemary

Rosemary is an already proven pain-reliever, mostly used against headaches and migraines. You can either have it as tea or use oil and rub it on your body.

Cayenne Peppers

Cayenne peppers block the substance P, which is responsible for transmitting the pain in the nervous system. The best way is to use it topically, for headaches, migraine, menstrual pain and more.

https://www.instagram.com/p/BlIl3aZlS5s/

Apple Cider Vinegar

Apple cider vinegar has both anti-inflammatory and antibacterial properties. That is why it’s one of the best natural remedies against pain. If you’ve been having difficulties in dealing with certain type of pain, and simply don’t want to have any more pills, you should definitely try this option. Just add one spoon to a glass of warm water and give it a go.

Previous articleStorage Ideas For Small Bedrooms
Next articleOvernight Hair Hacks You Should Try
A hairdresser from Sydney, Australia, Ronald loves writing about anything from fashion to music. He hates to admit but he's also obsessed with movie trailers.